強風吹くなか朝明渓谷を登る

2023.11.20

今日は午前中、ご近所さんと朝明渓谷へ登りに行きました。

山へ近づくにつれ風も強くなり、パラパラと雨も。

まあ、ここまできたら登るか、ということで登坂開始。

だいたい同じくらいで登りきりました。

少し休憩して、風で体が冷えないようにさっさと下山。

八風方面へアップダウンルートを走って、朝明川沿いを追い風を受けながら快走して帰りました。

お疲れ様でした。ご一緒して頂きありがとうございました。

 

 

道中、キレイなレインボーリングが。

レプ女王の時しかり、闇の消失が公式発表になると、毎度毎度キレイな虹がかかるよなぁ。

俺んとこだけか？(笑)

こういうのも、各々がどうシグナルとして受け取るか。

俺には明るい明るい兆しにしか見えんがな。

 

 

 

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営業中、話の中で坐骨神経痛の話が出たので↓置いときます。見るかどうかは知らないけど。

”腰痛・坐骨神経痛を治す方法。
それも一時的な治癒ではなく、一生の治癒。

横向きで寝転がり、上側の腕を上げる。
脇の下から10㎝くらい下の部位を指で押し、痛みを感じる柔らかい場所を探す。
その場所に両手の指を入れ肋骨からはがすように引っ張る。（動画4:50〜参照） https://t.co/TjtLj9U4ED

— ユー子@カンジダ情報発信中 (@yuko_candida) October 29, 2023

治るかどうかもしらんでな(笑)